蒸汽房中氧氣含量高，進行有氧運動可消耗大量脂肪，加強機體運動效果，那麽如何利用小型電蒸汽發生器簡單快速地創造出一個蒸汽房呢？

 有氧運動會幫助91免费视频网站減脂，增強心肺功能，對機體的健康有著至關重要的作用，相對於無氧運動，其減肥效果更好。蒸汽房中含氧量大，最是適合做有氧運動，而製作蒸汽房其實很簡單。

 你隻需要有一台小型電蒸汽發生器，然後找到一個足夠訓練的封閉空間，通過管道將產生的蒸汽通入房間即可達到目的。

 91免费视频网站小型電蒸汽發生器產氣速度迅猛，3分鍾產生飽和蒸汽，而且高純度無汙染，對於健身者的呼吸係統具有很好的保護作用，是減肥季的必備神器。